Méditation de Pleine conscience – Ateliers mensuels

Marie-Dominique Chamard propose régulièrement des ateliers de méditation de pleine conscience. 

En 2017, ces ateliers auront lieux aux dates suivantes : samedi 9 septembre, samedi 7 octobre, samedi 11 novembre et samedi 9 décembre.

En 2018, les dates à retenir sont : samedi 13 janvier, samedi 14 février, samedi 10 mars, samedi 7 avril et samedi 9 juin.

Pour les méditants débutants, ce sera de 13h30 à 15h30.

Pour les méditants expérimentés, les ateliers auront lieu de 16h à 18h.

 

Apprendre à vivre l’instant présent, ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions, c’est ce que vous permet la méditation de pleine conscience. Afin de vous initier et de pratiquer l’art de la méditation et de la pleine conscience, Marie-Dominique Chamard vous propose des ateliers le samedi.

Pour s’inscrire, vous pouvez contacter directement Marie-Dominique, instructrice MBSR (Mind Based Stress Reduction Programm). Tel : 06 12 70 11 63, mel : chamard.md@gmail.com, Site L’instant d’être

Atelier MBSR - Mouna Yoga

Atelier de méditation de pleine conscience

 

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