ATELIERS PILATES ET GYROKINESIS

En complément de ses cours hebdomadaires, Laure propose des Ateliers mensuels Pilates et Gyrokinesis.

 

Chaque mois, Laure propose 2 ateliers de Pilates le samedi matin.  Le premier atelier, de 8h30 à 10h30 est réservé aux expérimentés (Mat 1 et 2), le second, de 11h à 13h, est ouvert aux débutants.

Les dates de ces ateliers : 5 octobre, 16 novembre, 14 décembre, 18 janvier, 28 mars et 25 avril.

La GYROKINESIS®, est une méthode inspirée de la danse, du yoga et du taï chi. La pratique se fait sur un tabouret, debout ou au sol. Comme en Pilates, on ne reste pas dans les postures mais les mouvements s’enchaînent au rythme de la respiration, un peu comme une danse.

Pour en savoir plus : https://www.bulledepilates.fr/la-methode-gyrokinesis/

Contact : laure@bulledepilates.fr ou 06 12 11 63 07 (tarif : 35 €).

 

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