Qi Gong

Étymologiquement, Qi Gong signifie le «travail de l’énergie». Reposant sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit, Il est constitué par un ensemble d’exercices énergétiques basés sur une association de mouvements graduels, continus, circulaires et fluides afin de stimuler et rééquilibrer l’énergie interne, grâce à une action sur les méridiens et points d’acupuncture.  Il allie la relaxation mentale, l’assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie dans l’espace, à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes.  C’est une voie d’épanouissement personnel, une source de bien-être et de jouvence.

Th. Huguet- Professeur de Qi Gong

Mardi 10h à 11h : Qi Gong La séance de Qi Gong débute par une préparation corporelle douce. On prépare ainsi les articulations, les muscles et les tendons dans le respect de ses capacités et de sa souplesse naturelle. Puis a travers quelques exercices de base, on rentre progressivement dans les aspects énergétiques du Qi Gong. L’apprentissage de l’enchaînement qui

Leave your thought