Hatha et Natha Yoga

Le Natha yoga est une forme de Hatha yoga, assimilée généralement à la pratique posturale.  Son origine est très ancienne, sans doute antérieure à 4 000 avant JC,  LIRE PLUS …


Photographie de Natha yoga

Yoga d'inspiration tibétaine

Le yoga d’inspiration tibétaine issu d’une lignée de lamas tibétains du XIème siècle, dont les sages Marpa et Milarépa, permet de retrouver l’unité entre corps, esprit, mental LIRE PLUS …



Yoga de Madras

L’enseignement du Yoga de Madras (anciennement appelé Viniyoga) est issu de la tradition de TKV Desikachar, fils du maître indien T. Krishnamacharya. LIRE PLUS …


Yoga de Madras Toulouse


Yoga Vinyasa

Le yoga Vinyasa est un yoga dynamique, qui privilégie le mouvement. La séance repose sur l’enchaînement régulier des postures choisies, qui s’enchaînent sans période de pause. Les postures sont rythmées LIRE PLUS …



Yoga Nidra

Le yoga Nidra, en lien avec le Natha yoga, est une technique qui permet de se relaxer très profondément. Le yoga Nidra est une méthode permettant d’induire un relâchement intense des tensions musculaires LIRE PLUS …


Yoga Nidra Toulouse

Méditation

Si les séances de yoga développent notre énergie vitale, elles nous permettent également de lâcher prise et de nous relaxer. Elles peuvent être complétées par une séance consacrée spécifiquement à la relaxation LIRE PLUS …




Yoga prénatal et postnatal

A partir de postures très spécifiques, le yoga postnatal, permet de remettre en place en douceur, le ventre, le dos et le périnée. Les bébés sont, bien sûr, les bienvenus lors des séances.  LIRE PLUS …


Yoga Prénatal Toulouse

Massage mamans ou bébés

Massage ayurvédique pour la femme enceinte.Le massage Abhyanga est adapté spécifiquement à la femme enceinte. Equilibrant et englobant, il permet de vivre harmonieusement LIRE PLUS …


Massage Bébé - Toulouse

Yoga Enfants

Les séances de yoga enfant suivent une approche à la fois ludique et pédagogique, tout en s’appuyant sur les principes du yoga traditionnel. Les thèmes de la nature LIRE PLUS …


Yoga Enfants


Pilates

Le Pilates consiste en une série de mouvements fluides et répétés, favorisant le gainage, le renforcement musculaire et le stretching. Comme en Yoga, sa pratique permet de se LIRE PLUS …



Qi Gong

Etymologiquement, Qi Gong signifie le «travail de l’énergie». Reposant sur une approche globale visant à l’harmonisation du corps et de l’esprit, Il est constitué par  LIRE PLUS …


Photographie d'une figure de Qi gong

Pleine Conscience

La « mindfulness », que l’on peut traduire par attention consciente ou présence, est une ressource incomparable pour nous aider à faire face dans la tourmente LIRE PLUS …