Yoga Enfants

Yoga Enfants




Les séances de yoga enfants suivent une approche à la fois ludique et pédagogique, tout en s’appuyant sur la méthodologie du RYE (« Recherche sur le yoga dans l’éducation », association agréée par le Ministère de l’Éducation nationale) et les principes du yoga traditionnel.

Elles s’articulent autour de différents thèmes tels que les animaux, la nature ou encore les objets du quotidien. Certains exercices sont faits en groupe pour favoriser la création de liens.

Les enfants s’amusent tout en apprenant à se mettre en bonne posture (à travers des asanas adaptées à leur développement), à respirer, à reconnaître leurs émotions, à prendre conscience de leur souffle et des différentes parties de leur corps. Ils en ressortent en harmonie avec les autres et avec eux-mêmes, dans un corps en bonne santé et avec une énergie maîtrisée.

Le centre Mouna Yoga propose des cours pour les 4-7 ans et le 8-12 ans.

Nos professeurs pour le Yoga Maman - Bébé

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