Yoga Maman Bébé

iYoga Maman-Bébé. Centre Mouna Yoga à Toulouse

Le massage pour bébé


Des massages pour Maman et bébé

Massage ayurvédique pour la femme enceinte

Le massage Abhyanga est adapté spécifiquement à la femme enceinte. Equilibrant et englobant, il permet de vivre harmonieusement les changements physiques, hormonaux et émotionnels liés à la grossesse. Il participe à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à soulager le bas du dos et les tensions des épaules et cervicales et à décongestionner la région du bassin qui porte le poids de l’utérus.

Il apporte un regain d’énergie et un profond bien-être, maintient la souplesse de la peau, favorise le sentiment de confiance et sécurité grâce à la libération d’endorphines et d’ocytocine et renforce le lien avec le bébé, stimulé et massé par le mouvement.

Massage ayurvédique postnatal

Massage de tout le corps avec application d’un cataplasme d’huile de ricin pour l’élimination, technique de resserrage du bassin et massage des pieds au bol kansu.

Sur rendez-vous uniquement – Durée : 1h

Prévoir 1h30 lors de la 1ère séance pour un entretien préalable et la personnalisation du massage

Tarif : 75€

*Massage latéralisé réalisé au sol ou sur table.

 L’huile utilisée est un mélange d’huiles neutres bio.

 Elle est versée chaude en grande quantité sur le corps au fur et à mesure du massage.

 Eclairage tamisé et musique relaxante.

 

Apprendre à masser son bébé selon les techniques Ayurvédique

Masser votre bébé aide à instaurer une communication privilégiée dont les bénéfices sont multiples pour votre enfant comme pour vous.

Dès la 1ère séance, vous recevrez un flacon d’huile de massage bio ainsi qu’un livret illustré des mouvements de massage.

L’apprentissage des techniques de massage sera complété par des discussions portant sur le décodage des signes de votre bébé, l’environnement propice au massage ou encore l’adaptation du massage à l’enfant qui grandit.

Sur rendez-vous uniquement. Cette initiation s’étale sur 4 séances. A chaque séance nous prendrons un moment pour revoir ce qui a été appris pendant la séance précédente. 

Important:

– Pensez à apporter une serviette de bain, un change et de quoi nourrir votre bébé.

– Portez des vêtements confortables

Tarif pour les 4 séances :

Individuel 110€ 

Collectif     90€

Rendez-vous auprès d’Anaïs : Comme on respire

Le yoga Maman-Bébé permet de pratiquer le yoga en y associant votre bébé. Si votre bébé le souhaite, vous pourrez continuer à faire connaissance à travers le langage du corps, pour créer des liens forts et privilégiés. S’il préfère interagir avec d’autres bébés, nous les laisserons faire, jouer ou dormir.

Nous privilégierons alors une redécouverte de votre corps après ces mois de grossesse. Que vous soyez yogini débutante ou confirmée, nous proposerons des postures, des souffles et des instants de relaxation.

Enfin nous terminerons par un moment de parole autours d’une tasse de thé, où chacune pourra échanger sur ses grands moments de bonheurs ou de solitude, ses angoisses et ses émerveillements.

Avant de vous lancer, vous devrez avoir récupéré la tonicité de votre périnée, grâce notamment aux séances de yoga postnatal. Demandez l’avis à votre sage-femme et/ou votre médecin.

Ce cours est ouvert aux bébés de 4 à 18 mois.


Nos professeurs pour le massage bébé

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