Atelier Périnée et Grossesse – Préparation du périnée

Formée à la méthode « Pilates – Body and Flow », la sage-femme Peggy GEMAR vous propose cet accompagnement pendant votre grossesse pour développer votre conscience corporelle autour du périnée.
Le périnée a une sensibilité très particulière lorsqu’on est enceinte. Elle propose des exercices facilement reproductibles dans votre quotidien qui peuvent être associés aux postures fondamentales du Pilates et du Yoga.
Ces séances contribueront au renfort de la confiance nécessaire pour une naissance physiologique et sereine.
Lieu :
Mouna Yoga
Quand :
A partir du 7 octobre 2019, de 10h à 10h45, puis toutes les 3 semaines
Information et inscription :
Peggy GEMAR : peggygemar@orange.fr et
inscription directement sur le site : https://peggygemar-sf.pro

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