Claudine

Biography:
J’ai connu le yoga lors d’un stage, il y a 25 ans et ce fut une révélation. J’ai pris des cours réguliers, et à travers une pratique rigoureuse et quotidienne, j’ai appris à connaître mon corps autrement, à me muscler et m’assouplir en douceur. A travers un effort physique intense, mais tout en détente, grâce à une respiration maîtrisée, j’ai pu avoir accès à ce fameux « lâcher prise », si difficile à atteindre dans la vie quotidienne. L’harmonie entre le corps et l’esprit se fait naturellement si l’on persévère dans le yoga. Etant enseignante auparavant et ayant suivi des cours, des stages et une formation spécifique de professeur de yoga pour enfants, j’ai appris à partager et à transmettre les richesses du yoga aux enfants.