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Laure M.

Position:Pilates
Biography:
Professeur de Pilates certifiée Body and Flow (organisme accrédité Pilates Method Alliance) Mat I, Mat II , petits accessoires, je suis très heureuse et impatiente de vous faire partager ma passion au sein de la salle Mouna ! Mon premiers cours de Pilates a en effet été une vraie révélation, j’ai eu la sensation de redécouvrir mon corps, d’en prendre davantage conscience, de le « dérouiller » tout en le musclant en profondeur et en douceur. Mon objectif est de proposer des cours exigeants mais relaxants, une petite bulle de paix, pendant laquelle on se recentre sur son corps et son bien-être, loin de l’agitation et du stress du rythme quotidien. Une dernière chose fondamentale à mes yeux : tout comme en yoga, ne pas se dire qu’on n’est pas assez souple, pas assez musclé, pas assez jeune, pas assez mince… Le Pilates est accessible à tous et je veille à adapter les exercices aux capacités de chacun. Tout le monde peut y trouver son compte !
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