Sarah

Biography:
Après avoir pratiqué la gymnastique, la danse et le running pendant des années, le yoga s’est peu à peu imposé dans ma vie comme le juste équilibre entre le corps et l’esprit. Avec le yoga, j’ai appris à me reconnecter à moi-même. La philosophie associée au yoga a été une véritable révélation et s’est manifesté comme une évidence. Pour autant, j’aime considérer que le yoga n’est pas nécessairement quelque chose de sérieux ou de grave, réservé aux plus spirituels d’entre nous. C’est, à mon sens, avant tout une philosophie de vie qui invite à la bienveillance, à l’ouverture et à la joie. Pratiquer le yoga m’a permis de me recentrer. Cela m’a permis de me libérer de l’esprit de compétition qui règne autour du sport et de notre société pour me recentrer sur la maitrise du mouvement, de mon propre corps, de ma respiration et de mon esprit. Passer ma certification de professeur de yoga était la suite logique de cela et me permet aujourd’hui de transmettre tous les bienfaits de cette pratique.