En automne, en hivers nos petits pieds ont vécu enfermés, comprimés, inclinés. Serviteurs dociles, ils s’adaptent, nous portent du matin au soir, nous maintiennent en équilibre sans que nous en ayons conscience. Mais quelque fois, trop c’est trop ! Alors ils se mettent à nous faire mal, ampoules, callosités, jusqu’à la déformation. Un proverbe chinois...

Prochain atelier en 2018-2019   « Serez la base », « Contractez l’anus », « Activez Mula bandha », d’accord, mais ça veut dire quoi et ça sert à quoi ? La base c’est toute la région du périnée, de l’anus au pubis (et, oui, les hommes ont aussi un périnée). Ce « périnée » est en fait un ensemble de muscles entrelacés sur...