ATELIER NATHA YOGA

Nous sommes heureux de vous proposer ces ateliers d’approfondissement de Natha Yoga avec Bastien.
Les Ateliers PaPaDhya c’est un programme de Natha Yoga de 2 heures qui se déroule comme suit :
– Pranayama : une vingtaine de minutes en assise avec Kapalabathi puis Bastrika
– Asana : 2 ou 3 postures tenues en longueurs pour réveiller l’énergie
– Pranayama : 1 technique de souffle de 20 minutes
– Asana : 2 ou 3 postures tenues en longueurs pour pousser l’énergie
– DHYAna : 1 technique de concentration de 20 minutes qui  vous mènera peut-être vers la méditation
Cet atelier de natha yoga est plutôt orienté vers les pratiquants avancés qui veulent développer leur pratique.
Prochaines dates :
– dimanche 9 janvier 10h à 12h

– samedi 19 février 10h à 12h
– dimanche 5 mars 10h à 12h
– samedi 2 avril de 10h à 12h
– samedi 7 mai de 10h à 12h
– dimanche 5 juin 10h à 12h
– dimanche 3 juillet 10h à 12h
Pour réserver votre place à cet atelier, vous devez acheter un pass “Atelier Yoga” au tarif qui vous correspond (abonné ou non-abonné).

Leave your thought