Author Archive for: Catherine

WEEKEND YOGA & MÉDITATION – 2 et 3 Octobre

Week-end “Dragon Buddha Yoga”,  yoga et méditation proposé par Dhaya Dorje Pendant ce weekend inédit, le yogi Dhaya Dorje, encore pour quelques semaines en France, proposera  des pratiques posturales et respiratoires, et une approche de la méditation à travers des enseignements traditionnels authentiques issus du yoga  des ermites. Dhaya Dordje, d’origine française, a vécu plus de 20 ans en Inde,

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REPRISE DES COURS EN SEPTEMBRE

LES COURS ONT REPRIS DEPUIS LUNDI 6 SEPTEMBRE Vous pouvez vous abonner directement en ligne, puis vous inscrire aux cours choisis Des cours d’essai possibles toute l’année MESURES SANITAIRES Pour la santé de toutes et tous, l’association Mouna Yoga met en œuvre les mesures sanitaires précisées par le Ministère des sports. Pour votre sécurité, nous vous demandons de

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L’InfoLettre de Mouna Yoga est disponible !

Mouna, c’est des cours hebdomadaires, mais aussi différentes activités à découvrir le weekend. Nous vous proposons l’InfoLettre de Mouna Yoga pour vous présenter ces activités. A vous de voir si ça vous tente ! La nouvelle InfoLettre a été envoyée. Si vous ne l’avez pas reçu, cliquez ici et inscrivez-vous pour recevoir la prochaine, mais avant, vérifier dans vos boîtes

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ATELIERS DE PRENATAL

Chaque mois environ, nous proposons deux ateliers  : “Bouger et respirer en accouchant” et “Les premiers jours avec bébé” Lors de ces ateliers de 2 heures le samedi, vous pouvez venir avec votre conjoint. “Bouger et respirer en accouchant” est un accompagnement à l’accouchement. Nous reverrons très précisément la “boite à outils” pratiquées en cours hebdomadaires, et à quels moments ces

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Atelier de Qi Gong

Des ateliers de Qi Gong proposés par Marie-Dominique Chaamard L’objectif de ces ateliers Les ateliers de Qi Gong sont ouverts à tous. Les pratiques corporelles et les méditations proposées sont évolutives et conviennent à tous les niveaux de pratique, débutants ou non et à tout âge. Chaque ateliers sera orienté sur une saison et une émotion et sera composé de

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Méditation de Pleine Conscience – Ateliers mensuels à toulouse

Apprendre à vivre l’instant présent, ici et maintenant. Ou bien, apprendre à retrouver votre calme intérieur, à mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions. C’est ce que vous permet la méditation de pleine conscience. Afin de vous initier et de pratiquer l’art de la méditation et de la pleine conscience, Marie-Dominique CHAMARD vous propose des ateliers de méditation à Toulouse

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Atelier de Sophrologie

Isabelle Palau est sophrologue est intervient entre autre en hôpital pour le personnel soignant et auprès de pilotes de ligne. Elle propose des ateliers collectifs mensuels de sophrologie, les samedis, de 9h à 13h. Ce trimestre, les thématiques sont les suivantes : Samedi 2 octobre 2021 de 9h à 13h Atelier “Gérer votre sommeil” Samedi 6 novembre 2021 de 9h

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MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience

Apprendre à vivre l’instant présent ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur,  mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions en découvrant  et expérimentant l’art de la méditation et de la pleine conscience.  C’est ce que vous propose Marie-Dominique Chamard, thérapeute psycho corporelle, enseignante en méditation de pleine conscience et instructrice MBSR (Programme de Réduction du stress par la

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Méditation Dzogchen et philosophie Bouddhiste

Le bouddhisme, la présence de maîtres vivants, la sagesse de leurs messages vous interpellent.  Environ 2 dimanches soirs par mois, de 19h à 21h, Bernard, bouddhiste de la lignée Dzogchen, propose des séances de méditation Dzogchen et de philosophie Bouddhiste. Ces séances s’appuient sur les enseignements directement donnés par Dzogchen Rinpoché. Les séances sont proposées les dimanches soir, de 19h à

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Séances de yoga prénatal sur la chaine YouTube Mouna Yoga

Pendant la période de confinement en mars et avril,  j’ai souhaité offrir aux futures mamans, un cycle de vidéos de yoga prénatal, pour vous aider à mieux vivre votre grossesse et votre accouchement. Aujourd’hui nous proposons des cours en ligne. Ils peuvent être complétés par ces vidéos. Ces vidéos seront accessibles ici, sur la chaîne Youtube Mouna Yoga.  Je vous conseille

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