MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience
Apprendre à vivre l’instant présent ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur, mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions en découvrant et expérimentant l’art de la méditation et de la pleine conscience. 1. PROGRAMME DE REDUCTION PAR LE STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE – MBSR C’est ce que vous propose Marie-Dominique Chamard, thérapeute psycho corporelle, enseignante en méditation