Diriger le souffle dans différentes parties du corps ? Mais comment ? Le souffle, c’est dans les poumons ! Effectivement, si on parle de souffle pneumatique, c’est l’air, qui rentre et sort des poumons. Mais la notion de corps dans le yoga, n’est pas limitée au corps physique. Au corps organique, se superpose, un corps souffle, le corps subtil, tissage de vaisseaux, les
Nous venons d’apprendre la disparition de Robert COTTET. Robert a été l’un des premiers professeurs de yoga toulousains dont l’enseignement était directement issu de grands maîtres indiens. Il a créé l’Institut de Yoga Traditionnel (IYT), puis la Fédération Nationale de Yoga de Toulouse (FNYT), dès 1991. Avant de me tourner vers le Natha yoga, j’ai pratiqué de nombreuses années avec
Quelques mots du grand philosophe indien Krishnamurti “Il y a des gens qui croient en Dieu et qui tuent pour protéger cette croyance; il y a ceux qui se préparent à la guerre parce qu’ils prétendent vouloir la paix et ainsi de suite.” ….. “Mais la croyance est une chose et «ce qui est» en est une autre. La croyance
” Un être humain est une partie d’un tout que nous appelons: Univers. Une partie limitée dans le temps et l’espace. Il s’expérimente lui-même, ses pensées et ses émotions comme quelque chose qui est séparé du reste : une sorte d’illusion d’optique de la conscience. Cette illusion, en nous restreignant à nos désirs personnels et à l’affection de quelques personnes
Un élève me demande, pourquoi chercher l’apaisement du mental ? C’est utile le mental, c’est ce qui a permis à l’homme d’être ce qu’il est. Bien sûr ! Le mental nous permet d’interagir avec les autres, de comprendre le monde qui nous entoure. La pratique du yoga, en effet, tend à l’arrêt des activités automatiques du mental, vers l’état de méditation, le
Hier, une élève m’a demandé comment « installer » le yoga dans sa vie. Lorsqu’on s’engage dans la voie du yoga, ce n’est effectivement pas simplement pour un stretching hebdomadaire. On recherche peut-être plus d’énergie vitale, plus de calme mental, plus de saveurs dans sa vie. Mais comment transposer les sensations du tapis, une fois le cours terminé ? Par la pratique et
Cette année encore, peut-être allons-nous avoir un bel été indien ! Ces premiers jours d’automne d’une grande douceur, où le soleil, déjà bas, dessine des lumières dorées. L’occasion d’aller marcher, se promener dans une nature magnifique, admirer toutes les teintes du jaune doré au carmin, le mauve des colchiques, les rouges des pommes des champs, d’écouter le brame des cerfs, de
L’été est déjà loin, mais ces premiers jours d’octobre, au parfum d’été indien, vous ramènent peut-être à de beaux instants vécus en vacances. Je vous propose de ne pas les oublier trop vite, et de vous ouvrir à nouveau aux sensations, aux émotions qui vous ont rendues heureux et heureuses. A ces petits instants où vous étiez bien jusqu’au cœur
