MASSAGE BÉBÉ SHANTALA
APPRENDRE A MASSER SON BÉBÉ EN 4 SÉANCES Apprendre à masser son bébé selon les techniques Ayurvédique Masser votre bébé...
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LA PAROLE EST AUX MAMANS
Le jour J est arrivé. Certaines mamans ont eu envie de partager ce qu'elles ont vécu. Voici donc quelques beaux...
Read MoreNOS CONSEILS DE LECTURE
On a envie de partager avec vous les livres que l'on a beaucoup aimé, à la folie, passionnément, sans oublier...
Read MorePETIT PRECIS DE NATHA YOGA
Tout ce qu’il faut savoir pour bien débuter une pratique de Nâtha Yoga. Le Nâtha Yoga est une forme de...
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Dans les cours de Natha yoga, Mula Bhanda, comme d’autres bhandas, est fondamental. Ça peut paraître mystérieux, ésotérique ou folklorique....
Read MoreCE SON DANS LA GORGE, C’EST QUOI ?
Je ne comprends pas comment on créé ce son dans la gorge lors de certaines respirations en cours ? Ce son...
Read MoreLe yoga finalement à quoi ça sert ?
Le yoga, c’est à la mode. On le retrouve dans de nombreux magazines, dans les pubs, proposé par des clubs...
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La Salutation au Soleil, Sūrya Namaskār, (Sūrya soleil et Namaskāra salutation) est un enchaînement de postures, associées au souffle, régulièrement utilisé dans les cours de...
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En sanskrit, Bastrika signifie « soufflet de forge ». C’est un pranayama dynamique, basé sur une succession d’inspir et d’expir rapides. Très...
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En occident, les personnes qui « respirent à l’envers » sont très nombreuses. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Le diaphragme...
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Diriger le souffle dans différentes parties du corps ? Mais comment ? Le souffle, c’est dans les poumons ! Effectivement, si on parle...
Read More“Sans amour et sans beauté ce que vous appelez Dieu n’est rien du tout”
Quelques mots du grand philosophe indien Krishnamurti "Il y a des gens qui croient en Dieu et qui tuent pour...
Read MorePour un peu plus de lumière intérieure
" Un être humain est une partie d'un tout que nous appelons: Univers. Une partie limitée dans le temps et...
Read MorePourquoi apaiser le mental ?
Un élève me demande, pourquoi chercher l’apaisement du mental ? C’est utile le mental, c’est ce qui a permis à l’homme...
Read MoreUne proposition de petite pratique quotidienne
Hier, une élève m’a demandé comment « installer » le yoga dans sa vie. Lorsqu’on s’engage dans la voie du yoga, ce...
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Une petite concentration pour retrouver le bien-être de l’été
L’été est déjà loin, mais ces premiers jours d’octobre, au parfum d’été indien, vous ramènent peut-être à de beaux instants...
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