LA PAROLE EST AUX MAMANS
Le jour J est arrivé. Certaines mamans ont eu envie de partager ce qu'elles ont vécu. Voici donc quelques beaux...
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NOS CONSEILS DE LECTURE
On a envie de partager avec vous les livres que l'on a beaucoup aimé, à la folie, passionnément, sans oublier...
Read MorePETIT PRECIS DE NATHA YOGA
Tout ce qu’il faut savoir pour bien débuter une pratique de Nâtha Yoga. Le Nâtha Yoga est une forme de...
Read MoreMula Bhanda, ça veut dire quoi ? A quoi ça sert ?
Dans les cours de Natha yoga, Mula Bhanda, comme d’autres bhandas, est fondamental. Ça peut paraître mystérieux, ésotérique ou folklorique....
Read MoreCE SON DANS LA GORGE, C’EST QUOI ?
Je ne comprends pas comment on créé ce son dans la gorge lors de certaines respirations en cours ? Ce son...
Read MoreLe yoga finalement à quoi ça sert ?
Le yoga, c’est à la mode. On le retrouve dans de nombreux magazines, dans les pubs, proposé par des clubs...
Read MoreAide mémoire pour la Salutation au Soleil
La Salutation au Soleil, Sūrya Namaskār, (Sūrya soleil et Namaskāra salutation) est un enchaînement de postures, associées au souffle, régulièrement utilisé dans les cours de...
Read MoreTout savoir sur Bastrika
En sanskrit, Bastrika signifie « soufflet de forge ». C’est un pranayama dynamique, basé sur une succession d’inspir et d’expir rapides. Très...
Read MoreJe crois que je respire à l’envers !
En occident, les personnes qui « respirent à l’envers » sont très nombreuses. Mais qu’est-ce que ça veut dire ? Le diaphragme...
Read MoreQuand on parle de souffle, on parle de quoi ?
Diriger le souffle dans différentes parties du corps ? Mais comment ? Le souffle, c’est dans les poumons ! Effectivement, si on parle...
Read More“Sans amour et sans beauté ce que vous appelez Dieu n’est rien du tout”
Quelques mots du grand philosophe indien Krishnamurti "Il y a des gens qui croient en Dieu et qui tuent pour...
Read MorePour un peu plus de lumière intérieure
" Un être humain est une partie d'un tout que nous appelons: Univers. Une partie limitée dans le temps et...
Read MorePourquoi apaiser le mental ?
Un élève me demande, pourquoi chercher l’apaisement du mental ? C’est utile le mental, c’est ce qui a permis à l’homme...
Read MoreUne proposition de petite pratique quotidienne
Hier, une élève m’a demandé comment « installer » le yoga dans sa vie. Lorsqu’on s’engage dans la voie du yoga, ce...
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Une petite concentration pour retrouver le bien-être de l’été
L’été est déjà loin, mais ces premiers jours d’octobre, au parfum d’été indien, vous ramènent peut-être à de beaux instants...
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