Yoga postnatal

Après la naissance, même lorsque tout c’est bien passé et que l’on se sent en forme, le corps a besoin de récupérer. Un manque de précautions élémentaires peut avoir des conséquences physiques dommageables pour plus tard. A partir de postures très spécifiques, le yoga postnatal, permet de remettre en place en douceur, le ventre, le dos et le périnée. Les bébés sont, bien sûr, les bienvenus lors des séances, bien que parfois, ils demandent pus d’attention à leur mamans.