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MBSR – Réduction du stress par la pleine conscience
Apprendre à vivre l’instant présent ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur, mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions en découvrant et expérimentant l’art de la méditation et de la pleine conscience. C’est ce que vous propose Marie-Dominique Chamard, thérapeute psycho corporelle, enseignante en méditation de pleine conscience et instructrice MBSR (Programme de Réduction du stress par la