MBSR

Apprendre à vivre l’instant présent ici et maintenant, à retrouver votre calme intérieur,  mieux gérer votre santé, votre stress et vos émotions en découvrant  et expérimentant l’art de la méditation et de la pleine conscience.  1. PROGRAMME DE REDUCTION PAR LE STRESS PAR LA PLEINE CONSCIENCE – MBSR C’est ce que vous propose Marie-Dominique Chamard, thérapeute psycho corporelle, enseignante en méditation