Pour renouveler l’intérêt pour les cours en ligne, en attentant la rouverture du cycle, nous avons eu envie de les organiser autour de thématiques, sur 3 à 5 séances. Il s’agit toujours de séances où les postures seront privilégiées, mais nous les revisiterons à la lumière d’un thème. En Janvier nous vous proposons : “Comment engager les abdominaux dans les
Dans le cadre de la crise sanitaire, il n’y a a aucun cours en direct actuellement. Depuis le 2 novembre, nous proposons des cours hebdomadaires en ligne tant que nous ne pourrons pas rouvrir COMMENT SUIVRE UN COURS EN LIGNE Pour suivre un cours en ligne, il vous faut : Une heure et quart de calme, Un tapis de yoga,
Mouna, c’est des cours hebdomadaires, mais aussi différentes activités à découvrir le weekend. Nous vous proposons la Newsletter de Mouna Yoga pour vous présenter ces activités. A vous de voir si ça vous tente ! La nouvelle InfoLettre a été envoyée. Si vous ne l’avez pas reçu, cliquez ici et inscrivez-vous pour recevoir la prochaine, mais avant, vérifier dans vos
Pendant la période de confinement en mars et avril, j’ai souhaité offrir aux futures mamans, un cycle de vidéos de yoga prénatal, pour vous aider à mieux vivre votre grossesse et votre accouchement. Aujourd’hui nous proposons des cours en ligne. Ils peuvent être complétés par ces vidéos. Ces vidéos seront accessibles ici, sur la chaîne Youtube Mouna Yoga. Je vous conseille
Chaque mois environ, nous proposons l’atelier “Bouger et respirer en accouchant”. Au cours de cet atelier de 2 heures, d’accompagnement à l’accouchement, nous aborderons très précisément la “boite a outils” pratiquées en cours hebdomadaires, et à quels moments ils sont particulièrement efficaces : les postures de travail et d’accouchement de Gasquet avec accessoires, les techniques de souffle, les sons et les visualisations.
Le bouddhisme, la présence de maîtres vivants, la sagesse de leurs messages vous interpellent. Environ 2 dimanches soirs par mois, de 19h à 21h, Bernard, bouddhiste de la lignée Dzogchen, propose des séances de méditation Dzogchen et de philosophie Bouddhiste. Ces séances s’appuient sur les enseignements directement donnés par Dzogchen Rinpoché. Les séances sont proposées les dimanches soir, de 19h à
Le jour J est arrivé. Certaines mamans ont eu envie de partager ce qu’elles ont vécu. Voici donc quelques beaux témoignages d’accouchement. Merci à toutes les mamans !! Je vais annuler mon inscription de mercredi. Anaé est née hier soir, dans le salon, Arthur dans sa chambre qui ne dormait pas encore… La sage femme est arrivée 3 min après
” Le tissage, commence en postnatal immédiat et dure toute la vie. Le tissage, c’est le RÉCIT DE NAISSANCE, l’histoire de l’arrivée de cet enfant dans cette famille, de cette femme devenue mère, de ce couple devenu parents.” Karine Langlois – Sage Femme Nous rencontrons beaucoup de jeunes femmes en yoga prénatal et postnatal, et, lors des séances de yoga postnatal, il
Formée à la méthode “Pilates – Body and Flow”, la sage-femme Peggy GEMAR vous propose cet accompagnement pendant votre grossesse pour développer votre conscience corporelle autour du périnée. Le périnée a une sensibilité très particulière lorsqu’on est enceinte. Elle propose des exercices facilement reproductibles dans votre quotidien qui peuvent être associés aux postures fondamentales du Pilates et du Yoga. Ces
Céline et Ludovic, de Bébés Bohèmes, proposent un atelier de Baby Yoga. Cet atelier ludique est avant tout un réel moment d’échange, de plaisir et de partage avec son bébé. Le baby yoga est un magnifique outil de développement sensori-moteur pour les bébés. Mais les mamans et les papas ne seront pas oubliés dans cet atelier basé sur le bien être
