NOS CONSEILS DE LECTURE

On a envie de partager avec vous les livres que l’on a beaucoup aimé, à la folie, passionnément, sans oublier que 15 minutes de pratique valent mieux qu’une heure de lecture.
Pour les Mamans
Prénatal
- Bien être et maternité – Dr Bernadette de Gasquet
- Le guide de la naissance naturelle : Retrouver le pouvoir de son corps – Ina May Gaskin
- Accouchement, naissance. Un chemin initiatique – Martine Texier
- La maternité ayurvédique Thaimai – Swami Joythimayananda
- L’art du souffle – Fréderic Leboyer
- Accoucher sans péridurale – Aurélie Surmely
- Le périnée féminin et l’accouchement – Blandine Calais Germain
- Rituel de femmes pour découvrir le potentiel du périnée
- rituels de femmes pour réenchanter la maternité
- Yoga et méditation pendant la grossesse – Mell Campbell
Post natal
- Mon corps après bébé. Tout se joue avant 6 semaines – Dr Bernadette de Gasquet
- 100 postures de yoga avec mon bébé
- Le massage des bébé-
A écouter
- La promesse de l’aube. Sur les épaules de Darwin – Jean Claude Ameisen
- Des chants appris avant de naître. Sur les épaules de Darwin – Jean Claude Ameisen
A voir
- l’arbre et le nid
- Loba
- Entre leurs mains
- Le premier cris
Pour les yogis et yoginis
- “Aide-mémoire du yoga” de Christian Tikhomiroff – Spécial Natha yoga débutant
- Le banquet de Shiva” de Christian Tikhomiroff – Pour les pratiquants du Natha Yoga
- “J’apprends le yoga” ou “Ma séance de yoga” d’André Van Lysebeth – pas neuf du tout mais toujours d’actualité
- Les Voies du yoga” de Tara Michaël – Un texte assez simple de cette indianiste réputée
- “Le yoga, immortalité et liberté” de Mircea Eliade – La bible du Hatha yoga
- “Hatha yoga et Kundalini” de Rodolphe Milliat – Pour aller plus loin avec le Hatha yoga
- ” Le passage du souffle” de Rodolphe Milliat – Pour avance sur la voie du Pranayama
Pour aller plus loin, quelques textes fondateurs
- “Hatha Yoga Pradipika” – Traité fondateur du Hatha yoga – Nous conseillons celui commenté par Tara Michaël
- “Yoga sutra de Patanjali” – les 7 membres du yoga – Commentaires de Françoise Mazet ou Bernard Bouanchaud
- La Bhagad Gita – Plusieurs éditions commentées, à vous de voir
- la Ghéranda Samhita – Là aussi, privilégiez une version commentée
La plupart de ces livres sont dans la bibliothèque de Mouna (l’armoire en bois). Vous pouvez bien sûr les consulter sur place