Dans la tradition du yoga, on dit que l’univers est né d’une vibration. Une pulsation première, un souffle primordial dont toute vie serait issue.
À chaque instant, cette vibration continue de traverser le vivant. Elle se manifeste dans le mouvement de la respiration, dans les battements du cœur, dans les sensations subtiles qui parcourent le corps lorsque nous prenons le temps d’écouter.
Dans l’énergie du printemps, saison de renouveau et d’élan vital, nous sommes invités à ressentir ce mouvement en nous : laisser circuler le souffle, écouter les vibrations subtiles, et habiter pleinement cet espace vivant qu’est le corps.
Je vous attends pour cet atelier de 3h qui sera constitué de deux heures de yoga (hatha, restauratif, pranayama) suivi d’une heure de voyage sonore animé par Lola. Un moment pour respirer, ressentir et laisser le mouvement de la vie circuler librement.
SAMEDI 18 AVRIL DE 15H à 18H
TARIF : 40€ ou 3 cours pour les abonnés Mouna