Une équipe passionnée
& passionnante

L’étonnement d‘être a toujours été la principale source de ma pratique spirituelle et contemplative.
Le cœur de ma pratique est la méditation, une clé fondamentale qui m’a permis, et me permets toujours, de progresser sur mon chemin intérieur. Au cours de ces 35 dernières années, j’ai beaucoup appris à ce sujet auprès de différents professeurs et maîtres, essentiellement dans le cadre du bouddhisme tibétain, et plus particulièrement auprès de mon maître principal, Dzogchen Rinpoché, détenteur de la lignée du Dzogchen, la plus ancienne tradition du bouddhisme tibétain.
Le Dzogchen, qui a été transmis depuis quatre siècles en une succession ininterrompue de maître à disciple, est réputé pour livrer les instructions les plus directes sur la transformation intérieure et le chemin vers l’Eveil.
Le Dzogchen est complétement adapté à notre époque, et au-delà des aspects culturels liés au Tibet, permet de reconnaître qui nous sommes vraiment et de s’établir au sein de cette
présence et paix intérieure.
C’est avec beaucoup de plaisir que j’anime depuis quelques années à Mouna Yoga des ateliers de méditation et d’écoute/analyse des enseignements de Dzogchen Rinpoché, de façon à partager ces pratiques et cette sagesse.

Pratiquante de Yoga depuis 2002 et depuis 2006 en Yoga Iyengar, j'ai eu la chance de me former auprès de professeurs renommés tels que Faeq Biria (Yoga Iyengar), Christian Pisano (Yoga Iyengar), Gérard
Arnaud (Vinyasa Yoga) ou encore Lyne St-Roch (Power Yoga).
Elève de Sri Faeq Biria durant plus de 15 ans, je suis également certifiée par la Fédération française de
Yoga Alliance (200h & 500h), formation effectuée avec Gérard Arnaud en 2011 et 2013. De plus, je suis
formée à la Méthode de Gasquet (Formations Abdominaux et Périnée).
En 2010, j’ai créé le Studio Yoga Samadhi à Toulouse et durant toutes ces années j’ai enseigné le yoga en
cours collectif et j’ai proposé régulièrement des ateliers de pratique et des weekends intensifs de yoga &
de méditation. J’accompagne également sur demande des élèves ayant des pathologies spécifiques en
cours privé thérapeutique.
Depuis 2019, je propose des formations certifiées Yoga Alliance en Hatha et Vinyasa Yoga (200 heures)
aux élèves souhaitant enseigner le yoga.
Infos sur : http://www.toulouseyoga.com/formation-professeur.html
Prochainement, une formation de Yoga Chaises (50 heures) va commencer. Cette formation sera
également certifiée par Yoga Alliance.
En parallèle de mon métier de professeure de Yoga, je suis Psychologue clinicienne spécialisée en autisme
et autres troubles neurodéveloppementaux et aussi en Thérapie cognitivo-comportementale. Adepte de la méditation, j’accompagne les pratiquants sur le chemin de l’ouverture et de la reconnexion vers soi.
Aujourd’hui, j’ai rejoint l’équipe de Mouna Yoga.
Au plaisir de vous retrouver bientôt sur le tapis !
Namasté

yogasamadhi.toulouse@gmail.com

Après avoir pratiqué la gymnastique, la danse et le running pendant des années, le yoga s’est peu à peu imposé dans ma vie comme le juste équilibre entre le corps et l’esprit. Avec le yoga, j’ai appris à me reconnecter à moi-même. La philosophie associée au yoga a été une véritable révélation et s’est manifesté comme une évidence. Pour autant, j’aime considérer que le yoga n’est pas nécessairement quelque chose de sérieux ou de grave, réservé aux plus spirituels d’entre nous. C’est, à mon sens, avant tout une philosophie de vie qui invite à la bienveillance, à l’ouverture et à la joie. Pratiquer le yoga m’a permis de me recentrer. Cela m’a permis de me libérer de l’esprit de compétition qui règne autour du sport et de notre société pour me recentrer sur la maitrise du mouvement, de mon propre corps, de ma respiration et de mon esprit. Passer ma certification de professeur de yoga était la suite logique de cela et me permet aujourd’hui de transmettre tous les bienfaits de cette pratique.

Retrouvez-moi sur Instagram

Tout en flow méditative, mes cours et stages évoluent en fonction de la lune et des énergies. Dans chacun de mes cours, le respect de soi, l’harmonisation d’énergie et le partage de la joie sont présents.
D’origine tchèque-jordanienne, et ayant grandi dans 8 pays, j’ai eu de la chance de vite connaitre et admiré la variété des cultures humaines. En 2005, lorsque ma mère, aussi un yogi, m’a amené à ma première retraite, j’ai trouvé dans le Yoga le lien fusionnel que j’ai tant cherché.

Pendant mon travail de juriste à Londres, le yoga était mon refuge, pour ensuite devenir une priorité pour moi. Ainsi, j’ai commencé ma première formation de yoga et soins énergétiques. Plus que je me suis formé en yoga, plus que le yoga formait ma vie. Dès lors, je suis allée en Inde en 2015, où j’ai vécu pendant plusieurs mois dans des ashrams, afin de suivre des formations avec des maîtres traditionnels.
Aujourd’hui, je poursuis mes études de la médecine Ayurvédique au sein de l’institut Suisse EIVS et j’enseigne le Hatha, Vinyasa, Yin, et la méditation.

Je suis également formé en Yoga Thérapie Hormonal. C’est une méthode précise et naturelle qui rééquilibre le corps et élimine les désagréments liés aux déséquilibres hormonaux de tous âges.

Plus d'informations sur mon site internet

Le point de départ de mon chemin vers le yoga est … l’huître. A la fin de mes études je suis fascinée par ces êtres vivants, ce qui m’amène à consacrer plusieurs années de recherche sur leur santé. Ce domaine d’étude me conduit à travers différents pays, dont l’Australie, où je reste vivre 3 ans et où je découvre le yoga.
Dès le début, le yoga m’apporte une légèreté dans le corps, mais aussi et surtout dans l’esprit. Ma pratique devient rapidement régulière et s’intègre naturellement dans mon quotidien, tant sur le tapis que dans la vie en général. Je développe alors l’envie de transmettre le yoga à mon tour.

Aujourd’hui, c’est un bonheur de partager les bienfaits de cette pratique avec le plus grand nombre. Le style de yoga que je propose est le VINYASA, où le mouvement et la respiration sont étroitement liés. Les postures s’enchainent au rythme de nos inspirations et expirations. Mes cours sont adaptés aux DEBUTANTS et aux yogis au niveau INTERMEDIAIRE, ils commencent et finissent en DOUCEUR, avec un cœur de séance TONIFIANT. Le tout se déroule dans la JOIE et la bonne humeur. Je souhaite vous proposer un moment de PAUSE et de LACHER-PRISE, où vous pouvez pleinement profiter du MOMENT PRESENT en mettant de côté les préoccupations passées et futures.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis !
Marine

Je suis d’une nature mouvante, j’ai déménagé un grand nombre de fois dans diverses villes et dans divers pays. Au fil des voyages, la pratique du yoga est devenue un pilier de ma vie, elle m’apporte de la stabilité intérieure et m’aide au quotidien à me sentir ici et maintenant. J’ai suivi la formation de professeur de yoga de l’ENPY dont les enseignements sont basés sur les Yoga Sutra de Patanjali et sur le Hatha Yoga Pradipika, et également sur la méthode de Gasquet. (https://www.ecole-professeur-yoga.fr ). Je propose des cours de Hatha yoga traditionnels mais éclectiques, riches des expériences et de la variété des enseignements que j’ai reçu. La pratique des asana et des pranayama se fait avec bienveillance et sans jugement pour que chacun puisse trouver son rythme et son espace intérieur où la méditation est possible. Parallèlement, je suis également tapissière d’ameublement et j’adore fabriquer les accessoires qui rendent la pratique du yoga agréable pour tous (coussins, bolsters,…)

Aide-soignante reconvertie, j’interviens pour le bien-être de toutes et tous, l’écoute de son corps, de soi ! Je vous propose de vous accompagner dans cette quête qu’est la recherche de l’équilibre du corps et de l’esprit, la force et la souplesse, la précision, la concentration et la conscience corporelle. Prof de Pilates et de Yoga, je souhaite partager les bienfaits de ses deux pratiques corporelles mais aussi mentales et même spirituelles. J’ai été formée en Pilates Body&Flow, à l’Atelier Pilates, mat I, mat II, petit matériel, puis en Pilates pré et post-natale. Dans le domaine du yoga, j’ai été formée en Ashtanga Vinyasa, chez Sattva Yoga Shala, et en yoga pré et postnatal par Dominique Angelliaume (le fil de soi). Je propose également d’initier les mamans aux massages Shantala de leurs bébés, ou d’organiser des ateliers de portage. Sur rendez-vous, je donne des massages de soins à la maman (Rebozo, yonisteam …). Doula de formation, je peux vous accompagner pendant votre grossesse et durant le mois d’or. Je suis régulièrement des formations, stages, workshops, afin d’être toujours en évolution.

www.lunamea.fr

Mon parcours en yoga est plein de recoins atypiques, mes formations très traditionnelles, ma pratique décontractée insuffle un enseignement ancestral complet. 

Formée au Natha yoga, ma sensibilité et mes engagements m'ont fait cheminer vers L"empowerement », plus particulièrement au service de la sagesse et du pouvoir féminin. Formée en yoga pré et postnatal, je suis vite devenue addict aux bains d'ocytocine que m’offrent l’accompagnement des femmes enceintes, des mamans bébés, et des futurs parents en atelier. Avec la méthode de Gasquet, l’approche de Blandine Calais Germain et le yoga du son, je sers avec mon coeur grand ouvert, l’enfantement en conscience.

Avec les années d'accompagnement, ma transmission s’est abondamment enrichie et aussi profondément simplifiée, pour que chacun, quelque soit son âge et sa condition physique éprouve avec tous ses sens, un voyage dans son intériorité et ce tout ce qu’elle a à nous offrir d’authentique et mystérieux… Le Prana, la force vitale en toute chose, étroitement liée à l’air que nous respirons, la rencontre avec notre nature profonde, notre énergie et notre intuition.

Affirmer que le Yoga a changé ma vie ne me semble guère excessif. J’ai (re)découvert cette discipline lors d’une année particulièrement difficile. Le Yoga m’a alors progressivement aidée à me relever, à prendre confiance en moi et en mon avenir. Surtout, il a fait naître une vocation : celle de l’enseignement et de la transmission.

Depuis cette magnifique rencontre, le Yoga fait partie intégrante de ma vie. Il s’agit d’une véritable hygiène de vie qui va bien au delà d’une simple pratique physique.
Professionnellement, je considère être en formation continue. Depuis 2015, je suis une formation par an en moyenne. En effet, j’ai débuté avec un « intesive teacher training » en Inde auprès de l’école Samyak Yoga en Yoga Vinyasa (2015). Puis à Paris auprès de Bernadette De Gasquet en Yoga pré et post natal et Yoga et Santé (2017/2018). Puis, plus récemment à Toulouse auprès d’Antoine Suplisson en Ashtanga Yoga (2020).

J’enseigne Le Yoga depuis Janvier 2017 à Toulouse au sein de différentes structures et publics. Je souhaite que mes cours soient accessibles et simples, loin des stéréotypes dont il peut être parfois victime.
Mes cours s’articulent autour de piliers fondamentaux : méditation, techniques de respiration (pranayamas), pratique des postures de Yoga (asanas), relaxation guidée (savasana).

J'ai démarré le yoga en 2011 suite à une rencontre à la journée de l’Inde. Je me suis tourné vers le yoga d’abord pour soulager des problèmes de dos, puis j'ai intensifié ma pratique par la suite appréciant le dynamisme du yoga Ashtanga qui se marie très bien avec mon autre passion, le surf. Après 4 années de pratique j’ai souhaité participer à la diffusion du yoga en me dirigeant vers l’enseignement. L’Ecole Française d’Ashtanga Yoga de Caroline BOULINGUEZ et un séjour en Inde constitue aujourd’hui la base de ma formation (certified Yoga Teacher Training).