Pendant 3 heures, venez apprendre les bases pour masser votre ventre.
Le ventre est souvent le grand oublié des séances de massage ! Trop intime, trop “complexe”, on ose rarement le palper, encore moins le masser ! Pourtant, sous la peau se cache une grande partie de nos organes, qui, comme les muscles, peuvent avoir mal et avoir besoin de notre attention.
Dans cet atelier, nous reprendrons les bases de l’anatomie, pour savoir ce qu’on touche lorsque l’on palpe son ventre. Puis, petit à petit, nous apprendrons à poser nos mains et masser chaque partie du ventre, de manière adaptée aux différentes douleurs qui peuvent se présenter.
Cet atelier s’adresse à toute personne qui souhaite mieux se connaître, apprendre des techniques pour aller mieux et masser des personnes de son entourage. Vous pouvez venir seul.e ou à deux, et nous constituerons des binômes au début de l’atelier. Prévoir une tenue confortable qui ne serre pas le ventre.
Cet atelier impliquera de toucher une autre personne et nous veillerons donc à instaurer un cadre sécurisant pour les toutes personnes présentes, en fonction de leurs demandes et besoins. Se faire toucher le ventre peut être très déstabilisant, nous aurons donc à disposition des outils pour entrer dans les exercicies au rythme qui convient à chacun.e.
Pendant l’atelier, nous commencerons par un temps d’échauffement pour nous (re)mettre dans notre corps, avant de prendre le temps, par binôme, de découvrir les organes et les différentes techniques du massage viscéral. La séance finira par un temps de relaxation.
Les ateliers seront animés par Lise Heitzmann et Margaux Le Donné, dans le cadre des ateliers du Corps au centre.
TARIF : 40€ OU 3 cours pour les abonné.e.s Mouna
Ils auront lieu les dimanches de 14h à 17h, les :
- 18 octobre 2026
- 6 décembre 2026
- 10 janvier 2027
- 7 mars 2027
- 2 mai 2027