“Yin x Cercle” c’est 3h d’atelier mêlant des espaces que je chérie : les cercles de parole, qui permettent de se retrouver ensemble autour de thématiques particulières pour se déposer, se voir, s’écouter, se relier et les cours de yin yoga, qui permettent de relâcher, libérer des tensions et des émotions à partir du corps et du souffle.
Alors je relie les deux. Au programme : une introduction d’ancrage + écriture, 1h de cercle de parole pour se déposer par les mots puis 1h de yin yoga pour se déposer par le corps.
Pendant le cercle, toute parole est bienvenue, même si elle n’est pas en lien avec le thème, le silence et les émotions sont bienvenues aussi.
Moi c’est Emily de La Chaise, je suis sexothérapeute, accompagnante en Gyn’émotion et prof de yin yoga. À chaque séance, j’entends des récits de violence, d’errance médicale, de douleurs non reconnues. Je vois des personnes qui se sentent hyper seules, qui en ont marre de ne pas être vues, entendues, comprises. Et je vois des corps plein à craquer, tendus, surmenés, surchargés d’émotions qui ne demandent qu’à être traversées !
Le cercle de parole permet de se déposer en toute confidentialité, sans être interrompue, conseillée, mansplainée, jugée… Et le yin yoga permet ensuite de venir relâcher en passant par le corps et non par le mental !
Douceur par le collectif et douceur par le yin…
Une bulle hors du temps.
Ateliers en mixité choisie : personnes sexisées.
Personne sexisée : toute personne subissant ou ayant subi du sexisme (non-ouvert aux hommes cis-genres).
Yin x Cercle 2025-26 :
- Dimanche 9 novembre de 15h30 à 18h30 — SEXUALITÉS ET TROUBLES GYNÉCO
Endométriose, SOPK, vaginisme, douleurs pendant les rapports, sécheresse, cycles qui se détraquent… Je vois ces maux tous les jours au cabinet. Et à chaque fois, cette même sensation de solitude. De porter ça toute seule.
Ces troubles impactent la vie sexuelle, le désir, le rapport au corps. Et pourtant, on en parle si peu. Chacun·e galère dans son coin, on se sent cassée, différente.
Dans cet atelier, on pose des mots sur ce que vivent nos corps. Sur ce qui a changé, sur ce qui fait mal, sur ce qu’on n’arrive plus à vivre comme avant. On partage, on se voit, on se relie !
Puis le yin yoga vient relâcher ce que le cercle a remué. Pour écouter le corps autrement, avec douceur et sans attente.
- Dimanche 1er février de 15h30 à 16h30 — LE DÉSIR : DÉJOUER LES NORMES POUR REDESSINER NOS DÉSIRS
Le désir qu’on nous a vendu : spontané, évident, constant. VS : la réalité. Un désir qui fluctue, se transforme, disparaît parfois. Et on culpabilise d’avoir un désir qui ne ressemble pas au script.
Dans cet atelier, on questionne ce qu’on a intégré sans le vouloir. Qu’est-ce que je désire vraiment ? Qu’est-ce que je me force à désirer ? Qu’est-ce que j’aimerais explorer sans me justifier ?
On déconstruit, on réinvente, on se réapproprie. Puis le yin yoga nous ramène aux sensations du corps, à notre rythme propre, loin des injonctions, et ça fait un bien fou.
- Dimanche 10 mai de 15h30 à 16h30 — PLAISIR ET INTIMITÉ : SORTIR DE L’INJONCTION À L’ORGASME
L’orgasme comme ligne d’arrivée. Comme preuve que “l’on sait faire”. La pression de « réussir », de jouir « comme il faut ».
Mais le plaisir, ce n’est pas une performance. Et l’intimité, ce n’est pas un chronomètre.
Dans cet atelier, on parle de ce qui nous fait vraiment du bien. De ce qu’on n’ose pas demander, de ce qu’on aimerait explorer, de comment on se réapproprie notre intimité loin des normes.
Puis on termine par le yin yoga pour habiter son corps pleinement. Juste sentir, juste être là, sans attente.
Tarif : 25€ pour les 3h
Acompte à régler en réservant : 10€
L’acompte me permet d’assurer le paiement de la salle + quelques impressions. Les 15€ restant seront à apporter sur place en espèces. Si tu annules ta présence, merci de le faire dans les 48h précédant l’événement. À moins de 48h avant, l’acompte ne sera pas remboursé. Merci pour ta compréhension.
N’hésite pas à me contacter à contact@emylune.com si tu as des difficultés financières.
À Mouna Yoga
9bis rue de la Colombette
Quartier St Aubin, Toulouse
Lien de réservation :
https://calendly.com/emilydelachaise/atelier-yin-et-cercle-de-parole-mouna