Cet atelier est pensé autour de la journée de la biodiversité. Nous allons explorer une notion que j’aime beaucoup dans le yoga : le monde extérieur n’est pas si différent de notre monde intérieur. On peut même les voir en miroir. Observer le vivant nous amène à nous observer nous-même, et inversement.
Par les postures, les souffles et les méditations du yoga, nous pouvons nous connecter à la beauté et la poésie de la vie qui circule à l’extérieur et à l’intérieur de nous. Une manière de développer du respect, de l’amour, et de la joie d’être là, tout simplement.
Samedi 24 mai de 15h à 17h
1h de hatha yoga et 1h de yoga restauratif
30 euros ou 2 cours pour les abonné.e.s Mouna